Cho và nhận
Cho quá tay đến kiệt sức: dấu hiệu nhận ra và cách cho bền hơn
Cho quá tay đến kiệt sức là khi giúp người vượt sức hồi phục của mình. Dấu hiệu nhận ra, nghiên cứu của Bolino, Grant, Lyubomirsky và cách cho ít chỗ mà sâu, bề
#kiệt sức
Cho và nhận
Bạn bè & công sở
Đồng nghiệp hay đùn việc: giữ phần mình mà không gây chiến
Đùn việc phát triển ở chỗ việc không có tên người phụ trách. Ghi rõ ai làm gì, trả lời bằng thứ tự ưu tiên và giúp kèm hướng dẫn giúp giữ phần mình mà không căn
Ái kỷ & cái tôi
Sống cạnh người luôn coi mình là trung tâm: giữ mình, khi nào cần giúp
Sống cạnh người luôn kéo chuyện về mình: nói rõ hành vi cụ thể, giữ ranh giới bằng hành động, nuôi quan hệ khác; bạo hành hay kiểm soát thì tìm chuyên gia ngay.